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10% mais feliz – Dan Harris

(84 avaliações de clientes)

“Este é o melhor livro sobre meditação para os não iniciados, os céticos e os curiosos. Parte confessional, parte investigação jornalística, 10% mais feliz é 100% viciante.” — Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional e Foco.

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Descrição

Dan Harris era um jornalista promissor, que construía com garra sua carreira de apresentador na rede de televisão americana ABC News. Mas a obsessão pelo trabalho, a autocrítica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem volta: o dia em que teve um ataque de pânico ao vivo, na frente de milhões de telespectadores.

A partir dali, ficou claro que algo precisava mudar – e ele acabou embarcando numa inesperada odisseia através do mundo da espiritualidade. Apesar de declaradamente agnóstico, Dan precisou admitir que ficara intrigado com aquele universo.

Com certa relutância, ele descobriu que a fonte de seus problemas era justamente aquilo que considerava seu maior aliado: a voz incessante dentro de sua cabeça, que o impelia sempre a querer mais, fazer mais, se esforçar mais.

Todos nós temos essa voz. É ela que nos faz ter preocupações excessivas, julgar os outros, ruminar o passado e temer o futuro. É ela que nos torna tensos, ansiosos, irritados e frustrados.

Assim como a maioria das pessoas, Dan acreditava que era impossível controlar essa voz. Mas ele encontrou na meditação uma maneira eficaz de acalmar seus pensamentos, equilibrar suas emoções e se tornar uma pessoa melhor – sem perder a energia para lutar por aquilo que deseja.

Fugindo de clichês e sentimentalismos, ele divide com o leitor suas dúvidas, desconfianças e descobertas, narrando de forma hilária os inusitados passos dessa jornada: de entrevistas duras com Eckhart Tolle, Dalai Lama e Deepak Chopra até um retiro de dez dias que fez ruir sua resistência.

84 avaliações para 10% mais feliz – Dan Harris

  1. Natália (comprador verificado) –

    Atendimento atencioso.

  2. Marcelo (comprador verificado) –

    Não tenho reclamações.

  3. Clara (comprador verificado) –

    Serviço de qualidade.

  4. José (comprador verificado) –

    Não tenho nada a reclamar.

  5. Letícia (comprador verificado) –

    Entrega eficiente.

  6. Enzo (comprador verificado) –

    Atendimento amigável.

  7. Brígida (comprador verificado) –

    Surpreendentemente bom.

  8. Bernardo (comprador verificado) –

    Produto de qualidade excepcional.

  9. Helena (comprador verificado) –

    Entrega dentro do prazo.

  10. Elisa (comprador verificado) –

    Produto exatamente como descrito.

  11. Enzo (comprador verificado) –

    Não tenho nada a reclamar.

  12. Alice (comprador verificado) –

    Produto muito bem acabado.

  13. Victor (comprador verificado) –

    Atendimento nota 10.

  14. Laura (comprador verificado) –

    Super satisfeito.

  15. Joana (comprador verificado) –

    Produto bem embalado.

  16. Joana (comprador verificado) –

    Chegou em perfeitas condições.

  17. Victor (comprador verificado) –

    Atendimento prestativo.

  18. Amanda (comprador verificado) –

    Produto de excelente qualidade.

  19. Daniel (comprador verificado) –

    Adorei a experiência.

  20. Daniel (comprador verificado) –

    Superou minhas expectativas.

  21. Caio (comprador verificado) –

    Muito satisfeito com a compra.

  22. Elisa (comprador verificado) –

    Embalagem muito bem feita.

  23. Camila (comprador verificado) –

    Não tenho nada a reclamar.

  24. Débora (comprador verificado) –

    Amei o meu produto.

  25. Ricardo (comprador verificado) –

    Entrega eficiente.

  26. Maurício (comprador verificado) –

    Compra que vale a pena.

  27. Daniel (comprador verificado) –

    Melhor do que esperava.

  28. Mateus (comprador verificado) –

    Produto durável e bem feito.

  29. Isaac (comprador verificado) –

    Embalagem bem cuidada.

  30. Ana (comprador verificado) –

    Produto resistente e durável.

  31. Natália (comprador verificado) –

    Recomendo de olhos fechados.

  32. Arthur (comprador verificado) –

    Adorei a experiência.

  33. Luís (comprador verificado) –

    Satisfeito com a compra.

  34. Diego (comprador verificado) –

    Ótimo custo-benefício.

  35. Matheus (comprador verificado) –

    Não tenho reclamações.

  36. Joana (comprador verificado) –

    O melhor que já comprei.

  37. Maria (comprador verificado) –

    Produto incrível.

  38. Alberto (comprador verificado) –

    Compraria de novo com certeza.

  39. Joana (comprador verificado) –

    Entrega muito rápida.

  40. Bruno (comprador verificado) –

    Produto bem embalado.

  41. Pedro (comprador verificado) –

    Produto bem projetado.

  42. Fernanda (comprador verificado) –

    Embalagem bem protegida.

  43. Vinícius (comprador verificado) –

    Surpreendentemente bom.

  44. Alana (comprador verificado) –

    Produto durável e bem feito.

  45. Eduardo (comprador verificado) –

    Produto durável e bem feito.

  46. Mariana (comprador verificado) –

    Produto bem embalado.

  47. Lucas (comprador verificado) –

    Melhor do que esperava.

  48. Antônio (comprador verificado) –

    Fiquei muito impressionado.

  49. Nicolas (comprador verificado) –

    Valeu a espera.

  50. Bruna (comprador verificado) –

    Satisfeito com a compra.

  51. André (comprador verificado) –

    Surpreendentemente bom.

  52. Marina (comprador verificado) –

    Ótima qualidade.

  53. Rafaela (comprador verificado) –

    Produto impecável.

  54. Luiz (comprador verificado) –

    Ótimo preço pelo valor recebido.

  55. Luís (comprador verificado) –

    Adorei a experiência.

  56. Letícia (comprador verificado) –

    Produto bem feito.

  57. Eduarda (comprador verificado) –

    Produto bem projetado.

  58. Fernando (comprador verificado) –

    Recomendo com certeza.

  59. Gabriela (comprador verificado) –

    Entrega super rápida.

  60. Joana (comprador verificado) –

    Atendimento atencioso.

  61. Valentina (comprador verificado) –

    Não poderia estar mais feliz.

  62. Arthur (comprador verificado) –

    Produto exatamente como descrito.

  63. Camila (comprador verificado) –

    Serviço incrível.

  64. Alan (comprador verificado) –

    Atendimento eficiente.

  65. Luís (comprador verificado) –

    Muito feliz com a compra.

  66. Lorena (comprador verificado) –

    Ótima experiência de compra.

  67. Isabel (comprador verificado) –

    Muito satisfeito com a experiência.

  68. José (comprador verificado) –

    Ótimo preço pelo valor recebido.

  69. Lucas (comprador verificado) –

    Satisfeito com a compra.

  70. Carolina (comprador verificado) –

    Super recomendo a todos.

  71. Aline (comprador verificado) –

    Não poderia estar mais feliz.

  72. Caio (comprador verificado) –

    Serviço de primeira qualidade.

  73. Carolina (comprador verificado) –

    Embalagem muito bem feita.

  74. Camila (comprador verificado) –

    Fiquei impressionado.

  75. Beatriz (comprador verificado) –

    Recomendo de olhos fechados.

  76. Brígida (comprador verificado) –

    Ótima qualidade.

  77. Lívia (comprador verificado) –

    Atendimento rápido e eficiente.

  78. Lorena (comprador verificado) –

    Superou as minhas expectativas.

  79. Amanda (comprador verificado) –

    Fiquei muito contente.

  80. Gustavo (comprador verificado) –

    Produto de alto padrão.

  81. Jorge (comprador verificado) –

    Entrega pontual.

  82. Fernando (comprador verificado) –

    Superou minhas expectativas.

  83. José (comprador verificado) –

    Produto impecável.

  84. Lucas (comprador verificado) –

    Atendimento amigável.

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